środa, 1 lipca 2015

Libster Award

The student cookbook dziękuję za twoją nominację ! To zaszczyt, iż mogę odpowiedzieć na twoje pytania. :) Libster Award jest otrzymywany od innego blogera w ramach uznania za dobrze wykonaną robotę. Po przyjęciu wyzwania należy odpowiedzieć na 11 pytań osoby, która Cię nominowała. Następnie nominujemy 11 osób i zadajemy im 11 pytań. Ważne jest to aby nie nominować osoby, która nas nominowała. Post oznaczamy znaczkiem LBA.  

Uważam, iż taka akcja jest fajną zabawą, a w dodatku pozwala czytelnikom poznać osobę piszącą bloga. Tak więc zaczynamy!

1. Wolisz ćwiczyć sama czy z kimś?
Zdecydowanie wolę ćwiczyć sama. Skupiam się wówczas na zadaniu jakie muszę wykonać. Nic, ani nikt mnie nie rozprasza. Umawiając się z koleżankami na siłownię, czy jogging moja efektywność spadała, bowiem skupiałam się na pogaduszkach, niż na treningu. 

2. Co myślisz o superfood?
Uważam, iż produkty z listy superfoods są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Dzięki nim zaopatrujemy nasz organizm w niezbędne dla funkcjonowania mikroelementy. Co za tym idzie wzrasta nasza wydajność, polepsza się samopoczucie. Superfood zyskuje również w moich oczach na podstawie badań przeprowadzonych przez naukowców - bowiem spożywanie superfood opóźnia procesy starzenia, a także chroni nas przed chorobami XXI wieku.
 
3. Twój ulubiony deser?Moim ulubionym deserem do tej pory była czekolada. Chyba każda kobieta uwielbia ten smak, jednak od kiedy dbam o to co jem doceniłam wartość owoców. Dlatego też od pewnego czasu moim ulubieńcem jest sałatka z owoców egzotycznych. PS od czasu do czasu grzeszę i powracam do mojego nałogu jakim jest czekolada :3
 
4. Jeśli mogłabyś cofnąć czas, jakich rad udzieliłabyś sobie na przyszłość?
Myślę, że tych rad byłoby znacznie dużo i w dodatku z różnych dziedzin.Wymienianie ich zajęłoby mi zapewne wiele czasu jednak najważniejszą byłoby "Nie poddawaj się, potrafisz to zrobić!" Teraz wiem, że jeśli się uprę wszystko jest do osiągnięcia. :)

5. Co myślisz o tzw. cheat day, cheat meal, itp.?
Osobiście nie stosuję, unikam sztucznego jedzenia o wysokiej kalorycznościjednakże słyszałam o tym wiele opinii. Jedna która niebywale zapadła mi w pamięć to fakt, iż takie spożycie podwyższonej ilości kalorii hamuje nasz apetyt i przyspiesza nasz metabolizm spoczynkowy. A więc wracając do diety spalamy więcej. Jednak należy pamiętać, iż we wszystkim trzeba zachować rozsądek

6. Twoje ulubione miejsce do ćwiczeń?
Mój pokój. To w nim codziennie wyciskam z siebie 110 % Jest to mój azyl gdzie mogę wypocić z siebie tłuszczyk a jedynym towarzyszem jest ulubiona muzyka.

7. Czy aktualnie masz jakiś sportowy cel?
Owszem mam swój sportowy cel. Chciałabym nauczyć się biegać długie dystanse. Odnalazłam przyjemność w joggingu, jednak moja kondycja nie jest jeszcze na tyle dobra, aby móc biegać duże dystanse.

8. Jak widzisz siebie za 5 lat?
Za pięć lat widzę siebie jako abiturientkę kierunku kryminologia na uniwersytecie gdańskim. Jest to moje marzenie, do którego spełnienia dążę - jednak nie jestem w stanie przewidzieć przyszłości i nie wiem jak moje losy się potoczą. Póki co pozostaje mi marzyć i starać się realizować cel.
 
9. Psy czy koty?
Pies to przyjaciel człowieka, wierny i oddany. Rozumie kiedy człowiek potrzebuje wsparcia... Kot zaś chodzi swoimi ścieżkami, całe dnie lubi się wylegiwać zaś nocami harcować. Chociaż nie mam psa ani kota zdecydowanie wybrałabym psa.

10. Aktualne ulubione śniadanie?
Moim ulubionym śniadaniem jest owsianka. Jadam ją w wielu postaciach w zależności od nastroju. W dzieciństwie jej nie lubiłam, może dlatego, iż nie podawano jej tak urozmaiconej a w najprostszej postaci. Owsianka z owocami lub suszoną żurawina i bakaliami to moje must have prawie każdego poranka.

11. Czy lubisz ćwiczyć w domu czy na zewnątrz?
Tak jak odpowiedziałam wyżej zazwyczaj ćwiczę w domu w zaciszu własnego pokoju, jednak staram się również spędzać aktywnie czas na zewnątrz. uwielbiam jeździć na rowerze i biegać - ale nie robię tego tak często jak we własnych 4 ścianach. Gdybym mieszkała w Miami moim ulubionym miejscem na ćwiczenia byłaby plaża o poranku. ;) 

Mam nadzieję, iż podołałam wyzwaniu. Tym samym nominuję 
- http://littleedream.blogspot.com/ Little Dream
- http://dziabnijzdrowo.blogspot.com/ Kasia Sashek
- http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/ Kinga
- http://fitnessada.blogspot.com/ Ada Szadła
- http://thsummerbody.blogspot.com
- http://makelifeslimmer.blogspot.com Ewa
- http://inrudzienkasmind.blogspot.com RudzieNka Agata
http://poranny-talerz.blogspot.com Cynamonowa
- http://www.naciebieczas.pl Na Ciebie Czas
- http://fit-healthylife.blogspot.com Fit Healthylife
- http://ciekawostki-dietetyczne.blogspot.com Nayantara

Pytania: 

1. Gdy ćwiczysz w domu wykonujesz ćwiczenia z filmików na YT - jaki jest twój ulubiony?
2. Kto jest dla ciebie inspiracją w dążeniu do idealnej sylwetki?
3. Co lubisz robić, gdy masz dzień wolny od swoich obowiązków?
4. Gdybyś mogła mieszkać w dowolnym miejscu na ziemi gdzie by to było?
5. Jaki styl reprezentujesz i skąd czerpiesz inspiracje?
6. Uważasz, iż jesteś uzależniona od kontaktu ze społecznością internetową?
7. Jakie jest twoje ulubione Fit danie?
8. Co myślisz o samodzielnym układaniu własnej diety i ćwiczeń?
9. Gdyby reinkarnacja była możliwa jakim zwierzęciem chciałabyś być?
10. Od czego rozpoczynasz swój dzień?
11. Ulubiony i niezawodny kosmetyk?

Translate

Instagram

Friends

Google+ Followers

TBP

Obsługiwane przez usługę Blogger.